胆固醇最怕的三种水果可以吃山竹吗 胆固醇最怕一种水
胆固醇升高与高血脂有着重要关系，还与心脑血管疾病的发生，有着重要关联性，因此，在查出胆固醇偏高后，有的人就很是在意，会显得小心翼翼。
小心一点是对的，却不代表要过度恐慌，有些问题及时了解清楚，会更加有益健康，避免出现不必要的损伤。
有人问：胆固醇偏高，是不是要吃药了？
为了更好地稳定好血脂水平，胆固醇偏高之后，要不要吃药，需要结合患者的情况去进行全面分析，不能只是看胆固醇的水平。
这就需要因情况而定了，基本上需要看两个方面：
一方面是看2个指标——低密度脂蛋白、体重
对于胆固醇高的人群来说，关注低密度脂蛋白的水平，还是比较重要的，它对血管的影响较大，如果超出合理范围比较大，发生心脑血管疾病的风险性也是会增加。
正常来说，胆固醇偏高的人，低密度脂蛋白的水平最好不要高于3.4mmol/L，当然，在看指标的同时，还需要看另一方面，两者结合起来，会更加有利于血脂控制，对心血管也会比较有益。
一般只是胆固醇高，甘油三脂不高，也不存在其他问题，低密度脂蛋白的水平只是比正常范围高出一丢丢，大多建议在生活方面先进行调理，不用吃药也是可以的。
不过，一定要按时的复查，才能了解到干预后的效果，一旦发现效果不是很好，也能及时地调整治疗方案。
不管怎么说，低密度脂蛋白水平高于正常值很多，都是应该要及时用药，具体如何用药，也是需要根据患者情况，做相应的调整。
另外，对于体重超标的人群来说，在胆固醇偏高之后，也是应该关注一下自己的BMI值，如果超出合理范围很多，也算是个不稳定因素，如果不能及时用药，可能也会使得血脂水平产生比较大的变化，尤其是不能控制好自己体重的人，更是要多关注。
体重超标的人，体内的脂肪含量比较多，可能还会存在不良的饮食和生活习惯，也就可能会让血脂产生比较大的波动，不利于心血管健康。
另一方面，看人群：5类人群需及时用药。
1. 年龄大的人(50岁以上)
年龄大的人出现胆固醇偏高的现象，发生心脑血管疾病的风险性增高了很多，血管功能会随着年龄的增加而逐渐退化。
在胆固醇偏高之后，如果不能及时干预，很可能会让血管损伤程度变大，带给心血管的压力也就可能会增加，就有可能加速动脉硬化，引发一系列问题。
2. 长期有吸烟、喝酒的经历
吸烟和喝酒时间比较长的人，在查出胆固醇偏高时，也是应该及时地用药，否则容易在烟草和酒精的刺激下，让胆固醇以及其它水平出现比较大的波动。
在用药干预之下，最好能戒烟和戒酒，如果实在戒不了，也是应该限制摄入量，避免过多摄入，对降低胆固醇产生不利影响。
3. 患有高血压或糖尿病
本身患有高血压或糖尿病，又或者是两者都患有的情况下，查出胆固醇偏高后，不及时地用药干预，很可能会加速斑块形成，一旦血栓形成，发生心脑血管疾病的风险也是会随之增加。
4. 患有冠心病
本身患有冠心病的人，如果出现胆固醇偏高，也是需要及时用药，当然，也是需要结合低密度脂蛋白的水平，若是升高的比较明显，就更加不能放任不管，越早用药干预越好。
5. 有过心脑血管疾病经历
发生过心脑血管疾病事件的人，有胆固醇偏高的问题时，更加不能大意，最好能及时地用药进行干预，此类人群属于高危人群，不及时用药，可能会再一次发生心脑血管疾病。
降低胆固醇，除了用药，生活方面，还需要注意什么？
首先，饮食上要尽量清淡、合理，一些含有高胆固醇的食物就需要尽量少吃了，还有含油脂高的食物，甜食、腌制加工食物，都应该忌口，不然容易增加血管负担，增加疾病风险性。
其次，保证良好睡眠，减少熬夜，好的睡眠能够帮助维持良好的代谢能力，如果代谢发生问题，也是可能会增加血液中的脂肪成分，从而不利于心血管健康。
最后，适当地增加运动量，坚持做运动，不仅能改善代谢能力，还有助于改善血液循环，血管弹性也会更好，对辅助降低胆固醇以及血压和血糖，都是有益，也是能降低疾病风险。
胆固醇偏高，如何进行干预，需要看个人的整体情况，不要只是看到胆固醇水平高，就产生恐慌，或者说不去在意，如果不想给身体增添额外的问题，还是应该多方面的去考察分析。
