​入冬养生谚语20句

入冬养生谚语20句

入冬养生谚语20句

1、冬不藏精,春必病温。

2、冬天进补,开春打虎。

3、冬有生姜,不怕风霜。

4、宁可无肉,不可无豆。

5、常晒阳光,身体如钢。

6、冬季多晒太阳,有利健康。

7、白菜吃半年,医生享清闲。

8、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。

9、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

10、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

11、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

12、冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。

13、前腹后背要保暖,谨防寒气脚下凉。

14、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠。

15、烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。

16、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

17、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

18、老人好过严冬关,五福降临寿无疆。

19、胡萝卜,小人参,经常吃,长精神。

20、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

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